[Resolvido] Atualização da página

Galera, estou tendo um problema muito chato.
Qualquer alteração que eu faça no meu site, eu só vejo o resultado se fechar todos os browsers e limpar tudo com o CCleanner. Se eu usar o limpar dados pessoais do próprio browser não funciona, eu continuo vendo o conteúdo antigo.
O que eu preciso fazer pra mudar isso?
Meu site tava com cache progressivo 20 min, eu já desabilitei, mas continua acontecendo isso.

Meu site é [url=http://www.struturadesign.com.br" onclick="window.open(this.href);return false;]http://www.struturadesign.com.br[/url]

Valew pela ajuda. Boa tarde a todos.

Olá lucas.fernandes
Cara não sei o template que você esta usando mais dê uma olhada, se for Joomlart por exemplo ele tem um limpador de cache que se você não acionar ele sempre vai mostrar o conteudo antigo.
A Gavick tambem tem, estou usando um Template da Gavick atualmente deixo desativado. Não sei se é o certo mais enche o saco ficar acionando ele toda hora que você quer ver a atualização de qualquer coisa.
Você de repente pode desabilitar o cache do seu Joomla como na materia do Joomla Clube.
http://www.joomlaclube.com.br/site/mate ... oomla.html

Mais cara veja se é o que você precisa.

Boa sorte

Moska, po cara, me salvou a pele.
Segui esse link e me tirou muita dúvida. A única coisa que precisei fazer foi trocar o cache para não utilizar o cache do browser e limpar o cache no admin do joomla e voilà.

Muito obrigado parceiro.
Abração pra você. Fique com Deus.