Como aliviar o estresse?

Como vencer o estresse e a raiva? Experimente o seguinte para melhorar seu humor: run 3
1. Ouça música
2. Limpe a casa
3. Inale um limão
4. Pratique respiração profunda
5. Descanse
6. Caminhada
7. Compras para aliviar o estresse
8. Reveja as fotos antigas
9. Ajudar as pessoas
10. Leia piadas
11. Ligue para amigos
12. Tome um banho
13. Brinque com animais de estimação
14. Jogue um jogo
15. Esqueça o estresse

Medication is sometimes not needed to effectively relieve stress. There are many ways, for me, I play the game! Forget everything and choose the game t rex game