Qual é a melhor forma de fazer back-up do Joomla?[RESOLVIDO]

Eu sempre achei a tarefa de fazer backups um trabalho muito árduo, mas mesmo assim é muito importante. Então ai fica a minha duvida.

Qual é a melhor forma de fazer back-up do Joomla? <!-- s:? --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_e_confused.gif" alt="" title="Confuso" /><!-- s:? -->

Geralmente faço meus backups por ftp e phpmyadmin... e gostaria de saber se existe outras formas mais simples ou mais rápidas.

<!-- s:lol: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_lol.gif" alt="" title="Rindo" /><!-- s:lol: -->

Exite sim alguns compoentes q fais isso pra vc procura em pq naum me lebro o nome agora
http://extensions.joomla.org/extensions ... for+joomla <!-- s:ugeek: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_e_ugeek.gif" alt=":ugeek:" title="Uber Geek" /><!-- s:ugeek: -->

hmm legal hurry valeu pela dica, mas alguem aqui usa algum componente pra backup no joomla?

qual? e é bom?

Eu já acho que a melhor forma é o bom e velho FTP / phpmyadmin pq os outros, apesar de bons, podem dar algum problema, não que o download simples não dê, mas vc pode conferir mais rápido/fácil...

Se não me engano tem jeito de automatizar esse processo, mas eu não pesquisei sobre isso, caso vc consiga me avise...

Joomla Pack pra mim continua fazendo o trabalho de backup sem problemas.